С помощью найдено страниц - 139939

11. Массаж, массаж, массаж | vstylefitness.ru
    

    Подушечками пальцев не только надавливают на кожу, но и сдвигают и ратягивают ее, делают кругообразные растирания в области висков.

    Растирание ног начинайтся с бедер: их внутренние поверхности (лекго!), передние

    Как быстро похудеть без вреда своему здоровью?

    http://vstylefitness.ru/?p=86


12. Основы самомассажа | Счастливая женщина
    

    Поэтому так часто массаж рекомендуют при похудении. Как же делать массаж по ходу лимфы?

    Вот какую схему самомассажа мы считаем удобной.

    12. Растирание и разминание пальцев левой ноги, ступни и голеностопа.

    http://steps2fortune.ru/kak-delat-samomassazh/


13. Ответы@Mail.Ru: как сделать самой себе массаж?
    

    Массируя пятку и подошву ноги перед физическими нагрузками, применяйте следующие растирания: "щипцы" прямолинейные, растирания прямолинейные и кругообразные подушечками пальцев, прямолинейные и кругообразные растирания гребнями пальцев...

    http://otvet.mail.ru/question/11984782


14. Растирание щеткой для похудения
    

    Ответы@Mail.Ru: поможет ли для похудения ног : ванна, растирание с щёткой и солью, потом

    И каким образом можно добиться плоского живота с помощью лишь одного массажа?Для

    Как делать растирание щёткой не трите щёткой соски - сухое растирание слишком грубое для

    Как быстро похудеть на 20 кг без вреда для здоровья? Сухое растирание щеткой против...

    http://www.assetcapitalpartners.com/img/ah.php?bbpuai=cxzjubqocz


15. Как сделать ноги стройными, худыми и красивыми с помощью упражнений...
    

    Женщины часто задаются вопросом, как толстые ноги сделать стройными и красивыми.

    Растирание делайте горизонтальными движениями рук, затем вертикальными снизу вверх.

    Какой код на картинке? * Введите символы, которые показаны на картинке.

    http://www.ForLove.com.ua/delaem-iz-tolstyh-nog-stroynye-i-hudye


16. Упражнения для похудения: БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ
    

    На этом сайте вы узнаете, как быстро похудеть в домашних условиях, какую диету выбрать, чтобы быстро похудеть

    Бабушкина растирка - лечим суставы. Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.

    http://newtonefitness.blogspot.ru/2012/09/blog-post.html


17. Уход за ногами - Массаж ступней, пальцев ног и голеностопных суставов....
    

    Затем сделайте прямолинейные и кругообразные растирания, поочередно меняя один и четыре пальца, как вы делали это, растирая пятку.

    В положении сидя произведите сгибание и разгибание пальцев ног, захват ими каких-либо предметов, например веревки, грецких орехов...

    http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/massage-feet1.html


18. Упражнения для похудения живота и боков
    

    Каждая для себя индивидуально ищет свой способ сделать тонкую талию и сделать все, чтобы похудели конкретно бока и живот.

    Упражнение 8: ложитесь на коврик, руки в стороны и ладонями упереться в пол. Делайте ногами движения, как будто плывете, но колени держите...

    http://viva-woman.ru/fitnes/uprazhnenija-dlja-pohudenija-zhivota-i-bokov.html


19. Как убрать жир с ляшек. Упражнения и диета для похудения ног....
    

    Поэтому, если вы знаете о своей проблеме толстых ног и бедер, то вам следует делать упражнения для похудения ляшек.

    Причем быстро и эффективно. Какая должна быть диета, чтобы ноги похудели?

    http://izbavitsya-ot.ru/publ/pohudenie/kak_ubrat_zhir_s_ljashek/9-1-0-77


20. Что сделать, чтобы похудели ноги быстро
    

    Растирайте крем, начиная от колена и двигаясь вверх по бедру. Время массажа каждой ноги – 5-7 минут.

    Что сделать, чтобы похудели ноги? Соблюдайте принципы правильного питания, выполняйте упражнения и делайте самомассаж.

    http://fb.ru/article/29240/chto-sdelat-chtobyi-pohudeli-nogi-byistro